🍉 Cibi curativi
62 articoli, nell'ordine dell'indice
Scopri tutti i benefici dei semi di girasole: ricchi di vitamina E, selenio e magnesio, proteggono cuore, occhi e sistema immunitario. Come usarli.
Il mango è il Re dei Frutti: ricco di vitamine A, C, E e B6, aiuta a prevenire i tumori, abbassare il colesterolo LDL e migliorare il sonno. Scopri come usarlo.
Le fragole sono un superfood ricco di antiossidanti, vitamina C e fenoli antinfiammatori: scopri benefici per immunità, cuore e linea e come consumarle.
La mizuna è una verdura a foglia di senape ricca di vitamina C, A e glucosinolati: aiuta a prevenire artrite, anemia, osteoporosi, asma e alcuni tumori.
Gli asparagi sono una verdura curativa ricca di selenio, zinco, manganese, vitamine A, K e folato: sostengono il sistema immunitario, il fegato e i reni.
I carciofi sono ricchi di antiossidanti, fibre e silimarina: proteggono il fegato, abbassano il colesterolo, bilanciano la glicemia e favoriscono la digestione.
Il kiwi è ricchissimo di vitamina C e omega-3: scopri tutti i benefici per respirazione, digestione, cuore e occhi, e come scegliere il Gold Kiwi.
I germogli di erba medica sono ricchi di vitamine, minerali, clorofilla e amminoacidi essenziali. Scopri tutti i benefici e come coltivarli facilmente in casa.
I cachi sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti. Scopri i benefici, il tè per il reflusso acido e le varietà Hachiya e Fuyu.
I fagiolini sono ricchi di vitamine, minerali e omega-3: fanno bene al cuore, alla digestione e agli occhi. Scopri proprietà, benefici e come consumarli.
I datteri sono ricchi di vitamine, minerali e fibre: favoriscono energia, cuore e digestione. Scopri le varietà e come gustarli ogni giorno.
I litchi sono ricchi di vitamina C, flavonoidi e minerali: sostengono le difese, alleviano tosse e congestione. Scopri proprietà, usi e come sceglierli.
I cavolini di Bruxelles depurano il fegato, riducono gonfiore e infiammazione e sostengono il cervello: scopri benefici, nutrienti e come consumarli.
I mandarini sono ricchi di vitamina C, A, calcio, magnesio e selenio: proprietà antivirali e anticancro, benefici per cuore, digestione e sistema immunitario.
I melograni sono ricchi di antiossidanti come la punicalagina: proteggono cuore e cervello, abbassano il colesterolo e sostengono le difese.
Le cipolle sono ricche di quercetina e vitamina C: riducono colesterolo, pressione e trigliceridi, rafforzano le difese e aiutano la disintossicazione.
La papaia è ricchissima di vitamine, minerali ed enzimi: aiuta la digestione, riduce l'infiammazione e i suoi semi sono un potente antiparassitario.
Il broccolo è ricco di vitamine, minerali e sulforafano: aiuta a prevenire i tumori, protegge cuore, vista e cervello e si consuma crudo o al vapore.
Le banane sono ricche di potassio, vitamina B6 e FOS: sostengono la digestione, il sistema nervoso e il sonno. Scopri tutti i benefici e come consumarle.
Il cavolfiore è ricco di vitamina C, K, sulforafano e DIM: aiuta a prevenire i tumori, protegge stomaco, fegato e milza ed è un'ottima alternativa al riso.
Le ciliegie sono ricche di vitamine, antociani e melatonina: aiutano contro dolore cronico, insonnia e stitichezza. Scopri proprietà, benefici e come consumarle.
L'uva è ricca di vitamine, minerali e antiossidanti come resveratrolo e antociani: protegge cuore e glicemia. Scopri la varietà nera, i semi e l'uvetta bio.
I germogli di erba medica sono ricchi di vitamine, minerali, clorofilla e saponine: scopri tutti i benefici, le proprietà e come coltivarli facilmente in casa.
Le noci del Brasile sono la fonte naturale più ricca di selenio: proteine complete, omega-6 e minerali. Bastano 2-4 noci al giorno per tutti i benefici.
L'avocado è digeribile e ricco di oltre 25 nutrienti: ferro, magnesio, glutatione e folati. Scopri i benefici per cuore, zuccheri nel sangue e sistema immunitario.
La polvere di succo di prato d'Orzo è ricca di vitamine, minerali, clorofilla e proteine: scopri benefici, proprietà e come usarla ogni giorno.
I lamponi sono frutti antiossidanti ricchi di vitamine e acido ellagico: benefici per diabete, infiammazione, peso e salute del cuore. Scopri come consumarli.
Il cavolo rosso è ricco di vitamine C, K e B, minerali e antocianine. Scopri i benefici per digestione, colesterolo e sistema immunitario e come consumarlo.
Le patate sono ricche di vitamine A, C, B6 e minerali come potassio e ferro. Scopri i benefici per il sistema nervoso, il cuore e l'intestino.
Il cantalupo contiene oltre 19 vitamine e minerali: rafforza il sistema immunitario, calma l'ansia, protegge la vista e riduce gonfiore e ritenzione idrica.
La mache è un'insalata ricca di omega-3 e ferro, con il 30% in più rispetto agli spinaci. Scopri i suoi benefici per cuore, mente e digestione.
Scopri le proprietà delle more: ricche di vitamine, antiossidanti e fibre, aiutano a combattere infiammazione, cancro e proteggono cuore e vista.
Le prugne sono un frutto dolce, ricco di vitamine, minerali e antiossidanti: aiutano digestione, sonno REM, vista e pelle, e sono utili in IBS e gastrite.
L'uva è un tonico per reni e fegato, aiuta a espellere metalli pesanti e radiazioni. Scopri le condizioni, i sintomi e la ricetta della granita all'uva.
Le mele sono un potente alimento antinfiammatorio: detossinano il colon, nutrono il cervello e regolano la glicemia. Scopri benefici, condizioni e sintomi.
I ravanelli sono un ricostituente per il sistema immunitario: la radice depura arterie e vene, le foglie sono un prebiotico che elimina i metalli pesanti.
Le patate non causano obesità o diabete: scopri benefici, proprietà antivirali, patologie e sintomi supportati e la ricetta delle patate al forno con chili.
I mirtilli selvatici sono il cibo più potente del pianeta: disintossicano dai metalli pesanti, proteggono cervello e fegato e crescono più forti dopo il gelo.
I mirtilli rossi depurano fegato e cistifellea, combattono streptococco e lieviti e aiutano a perdere peso. Benefici, condizioni, sintomi e la salsa cruda.
Il kiwi equilibra la glicemia, sostiene la digestione e nutre il cervello: scopri benefici, consigli d'uso e la ricetta degli spiedini con salsa di datteri.
Le verdure a foglia sono potenti guaritori naturali: aiutano intestino, sistema linfatico e immunità. Scopri benefici, consigli e la ricetta dell'insalata.
I carciofi sono un superfood per fegato, pancreas e glicemia: scopri benefici, condizioni supportate, consigli d'uso e la ricetta al vapore con salsa al limone.
I carboidrati puliti stabilizzano la glicemia, prevengono l'accumulo di grasso e supportano cervello, fegato e muscoli. Sono essenziali per la salute.
Scopri perché la patata non è il nemico: ricca di zinco e L-lisina, aiuta sistema nervoso, intestino e diabete. La verità su grassi e insulino-resistenza.
Le patate sono un alimento curativo per malattie croniche e sintomi: ricche di potassio, vitamina B6 e lisina, sono antivirali e lenitive per l'intestino.
Arance e mandarini sono alimenti ricchi di calcio: scopri perché aiutano a mantenere la salute delle ossa e a prevenire l'osteoporosi con una fonte naturale.
Ricche di aminoacidi, selenio e magnesio, le albicocche favoriscono il ringiovanimento, proteggono il DNA e sostengono cuore, cervello e globuli rossi.
I mirtilli selvatici sono il cibo più potente al mondo: rimuovono metalli pesanti e tossine, sono anti-patogeni e il prebiotico più efficace. Scopri come usarli.
Scopri le proprietà curative del cavolo rosso e del cavolo verde: alleati di fegato, articolazioni e intestino. Come usarli crudi, al vapore o in zuppa.
Il melograno aiuta a dissolvere calcoli biliari e renali, noduli, calcificazioni e piccole cisti. Scopri benefici, uso e proprietà per ormoni e glicemia.
L'uva è un tonico naturale per i reni e aiuta a pulire il fegato: fitonutrienti, antocianine e amminoacidi che depurano e danno energia. Come usarla.
La banana è davvero il peggior alimento del pianeta? Scopri perché viene temuta, i suoi composti antivirali e come aiuta a combattere i patogeni.
Scopri cosa non sai sull'avocado: quando aiuta la guarigione e quando può ostacolarla, il ruolo dei grassi, degli Omega-6 e della pulizia mattutina Medical Medium.
Kiwi: il frutto che regola la glicemia, sostiene l'umore e migliora la digestione. Scopri come usarlo per diabete, ipoglicemia e reflusso.
I cavoletti di Bruxelles sono ricchi di composti solforati unici: aiutano a purificare fegato e sangue, abbassano il colesterolo cattivo e sostengono articolazioni e ossa.
Le banane sono accusate di avere troppo zucchero, ma quello della frutta matura è diverso: legato a minerali come potassio, manganese e selenio.
I carciofi sono un superfood ricco di silice, magnesio e fitochimici: fanno bene a pancreas, glicemia e intestino e proteggono dalle radiazioni.
La pera ringiovanisce il pancreas, allevia la pancreatite e sostiene la digestione: lenisce le mucose, elimina le tossine e stabilizza lo zucchero nel sangue.
L'avocado è il frutto più vicino al latte materno: lenisce l'intestino, riduce i polipi, supporta il cervello e la pelle. Scopri benefici e come usarlo.
Le broccoli greens sono verdure a foglia crucifere ricche di vitamina C, utili per ossa, denti e tiroide. Scopri tutte le loro proprietà benefiche.
L'ananas alcalinizza il corpo, è un depurativo di fegato e cistifellea e, se maturato coricato, distribuisce in modo più uniforme la sua forza vitale.
Proprietà detox di pesche e nettarine: la buccia elimina tossine, il composto fitochimico agisce sul sistema endocrino e favorisce la perdita di peso.
