🍉 Cibi curativi
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La cicoria purifica fegato e sangue, riduce il colesterolo LDL e grazie all'inulina favorisce la digestione. Scopri benefici, usi e dove trovarla.
Le noci del Brasile sono la più alta fonte naturale di selenio: aiutano colesterolo, tiroide e sistema immunitario. Bastano 2-4 noci al giorno per i benefici.
I fichi sono tra i frutti più alcalini e ricchi di calcio assimilabile: aiutano digestione, peso, glicemia e ossa. Scopri proprietà, varietà e come gustarli.
I pistacchi sono tra le noci più nutrienti: proteine, calcio, ferro e vitamina E. Scopri benefici per sangue, cuore e peso, e la ricetta del pesto.
Il miele crudo non filtrato è ricco di enzimi, vitamine e minerali: rafforza le difese, aiuta la digestione e la gola e accelera la guarigione delle ferite.
La foglia di aloe vera è un rimedio naturale antichissimo: purifica il sangue, riduce l'infiammazione e lenisce i disturbi digestivi. Scopri come usarla.
Quali cibi aiutano la tiroide? Brassiche, carciofi, alghe, banane e altri alimenti che combattono il virus di Epstein-Barr e favoriscono la guarigione.
Combinazioni di snack veloci e facili pensate per supportare la guarigione della tiroide: cavolfiore e mela, sedano e datteri, mirtilli e papaya e molte altre coppie.
Dieci snack per sostenere le surrenali ogni un'ora e mezza: abbinamenti di glucosio, sodio e potassio per evitare i cali di zucchero nel sangue.
Le banane contengono potassio, fibre e antiossidanti: sono anti-patogene, prebiotiche e leniscono l'intestino. Scopri come aiutano la digestione e quando mangiarle.
Le patate dolci sono fitoestrogeni naturali: nutrono l'intestino, prevengono il megacolon, eliminano gli estrogeni in eccesso e aiutano sonno, pelle e capelli.
La papaya è il frutto numero uno per la digestione: aiuta contro colite, IBS, gastrite, stitichezza, elimina batteri e parassiti e ringiovanisce la pelle.
Germogli e microgreens sono ricchi di vitamine, minerali e fitochemici: rivitalizzano il corpo, riequilibrano gli ormoni e supportano cervello e pelle.
Le cipolle sono gli antibiotici della natura: controllano i batteri, aiutano con la SIBO, proteggono intestino, polmoni e articolazioni. Scopri come usarle.
Aloe vera per l'intestino: allevia stitichezza e infiammazione, elimina patogeni, sostiene ileo e B12. Benefici, proprietà e come preparare l'acqua di aloe.
Scopri come il mango aiuta a dormire meglio, combatte stress e diabete, e migliora l'attività fisica. Benefici, dosi e consigli per usarlo al meglio.
I datteri sono tra gli alimenti più antiparassitari: aiutano la digestione, eliminano Candida e parassiti, sostengono surreni, cuore e glicemia. Come usarli.
I cetrioli idratano a livello cellulare, rinfrescano il fegato e riducono la febbre. Scopri i benefici del succo di cetriolo puro e come usarlo ogni giorno.
